撒贝宁唱海阔天空(娱乐圈有哪些对话堪称神回复)
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2023-11-20
303
1. 撒贝宁唱海阔天空,娱乐圈有哪些对话堪称神回复?
娱乐圈中总有那么些“很回复”的明星,不仅一鸣惊人,而且富有内涵,体现出了高情商、高智慧。
1、小绵羊张艺兴
张艺兴在《极限挑战》录制完时,有记者问到:用生命词形容红雷哥?张艺兴这样说道:红雷哥很慈祥。
当初拍摄完电视剧《好先生》后,记者采访张艺兴:剧中的两个女主角类型不同,选哪个?艺兴说:选我妈。
2、毛不易
毛不易每次和记者的对话都是堪称神回复。记得有一次记者问他,你什么时候才能放弃整容的想法,毛不易回答:整容成功的那天。
3、刘德华
《爸爸去哪儿》节目的大火,在第二季时,听闻要邀请刘德华去参加,这时记者找到刘德华,问他会参加《爸爸去哪儿》吗?刘德华这样回答道:我回去问我爸爸要不要参加,看他肯不肯带我去参加《爸爸去哪儿》。
4、林更新
林更新走红后,有喜欢他的女粉丝在社交平台上留言:早晚要把他搞到手。要是一般人对这话可能置之不理或一笑而过。可林更新则回复道:你是人贩子吗?
5、古天乐
一次,古天乐给电影《喵星人》做宣传,记者问他拍完喵星人会不会想养猫。古天乐回答说:“我拍很多电影都杀人的,我拍完了去杀人吗?”记者:最近好像白回来了?古天乐:最近没时间去晒太阳。
6、陈奕迅
有一次记者问到:在冬天都会推荐什么样的运动给大家?陈奕迅:冬天,冬天其实睡觉最好的。
7、吴镇宇
吴镇宇接受记者采访时,记者问到:你那么严肃张智霖怕不怕你?吴镇宇回答:他都敢娶袁咏仪怎么会怕我!记者又问:你和刘青云,黄秋生的区别是什么?吴镇宇则是说到:有区别啊,我在他们两个面前算偶像派。
8、刘青云
一次记者遇到刘青云,问他:怎么没和老婆一起出来买菜?刘青云回了句:这么大个人还不会自己上街啊?
9、王菲
在一次节目中,主持人问:你现在有什么烦恼?王菲微微一笑:太红了。真让人笑出眼泪。
10、易烊千玺
采访中,记者问易烊千玺:说一下最羡慕组合里其他人的地方?易烊千玺说:羡慕他们有我这个队友。听说有粉丝想嫁给他,记者就问:有粉丝说想嫁给你,你怎么想的?易烊千玺呵呵一笑:加油!永远不会实现的。
最后,你还听过哪些明星的神回复呢,欢迎留言讨论。
![撒贝宁唱海阔天空(娱乐圈有哪些对话堪称神回复)](/static/artimg/20231111/654eb0ef351a9.jpg)
2. 路过你心上的句子是哪句?
1、与其互为人间,不如自成宇宙。
2、逢人且说三分话,未可全抛一片心。
3、女孩子怕的不是吃苦,怕的是辜负。
4、不求别人放过自己,只求自己放过自己。
5、人生就像蒲公英,看似自由却身不由己。
6、只有等到物是人非的时候,人才会懂得怀念。
7、我们热爱这个世界时,才真正活在这个世界上。
8、人生是场荒芜的旅行,冷暖自知,苦乐在心。
9、小时候,微笑是一种心情。长大后,微笑成为了表情。
10、沉默是一个人最大的哭声,微笑是一个人最好的伪装。
11、现实社会教会了我,不痛不痒不在乎,不闻不问不动情。
12、很奇怪,我们不屑于与他人为伍,却害怕自己与众不同。
13、我怀念的不是你,而是那个曾经掏心掏肺奋不顾身的自己。
14、很多时候,看得太透反而不快乐,倒不如幼稚得没心没肺。
15、我们都有过那样的岁月,爱的时候不顾一切,被爱的时候浑然不觉。
16、别老想着“以后还来得及”,有一天你会发现,有些事,真的会来不及。
17、渐渐的知道了,很多东西可遇不可求,不属于自己的,何必拼了命去在乎。
18、生命中总有那么一段时光,充满不安,可是除了勇敢面对,我们别无选择。
19、所谓父母,就是那不断对着背影既欣喜又悲伤,想追回拥抱又不敢声张的人。
20、忘记一个人,并非不再想起,而是偶尔想起,心中却不再有波澜。真正的忘记,是不需要努力的。
21、我是一个习惯在夜幕中独自寂寞的人,寂寞并不是一种颓废,只是给喧闹的白日寻找一个沉静的借口。
22、我知道背地里有很多人说我圆滑,说我世故。可我知道如果我不保护好我自己,就没有人保护我了。
23、无论你活成什么样子,背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之,其实就是最好的蔑视。
24、没有谁能左右你的情绪,只有你自己不放过自己,不要再熬夜了,谁心里没有故事,只是学会了控制。
25、别人再好,也是别人。自己再不堪,也是自己,独一无二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。
26、有那么一个人,你想见,却又见不到;有那么一个人,你想爱,却又不敢爱;有那么一个人,你想忘,却又不舍得忘。
27、我们离回忆太近,离自由太远。念念不忘的时候,只是爱上回忆。犹豫,背叛,距离,足以让它枯萎。挣脱一切,烟消云散。
28、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
29、有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。
30、说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去,竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡......
3. 有哪些你觉得特别好听的歌?
1.《last dance》
刚开始听得时候满脸黑人问号,这是什么年代的歌?这粗糙的大嗓门?怎么搭得上《想加你》
然后就啪啪打脸,在经过每一集的洗脑后,这首歌成功加入我的心爱歌单,开始单曲循环模式
注意了。接下来我发的文字是语音模式,你的嘴唇可能会忍不住动起来
“所以将你眼睛暂时闭了起来,黑暗之中漂浮我的期待,平静脸孔映着缤纷色彩,让人好不疼爱,你可以随着我的步伐轻轻柔柔地踩······”
2.《逍遥叹》
3《六月的雨》
4《一直很安静》
最近又重温了一遍《仙剑奇侠传一》,害,灵儿真是太美太仙了,是多少人心中的白月光呢?
还有啊,重温的过程中对李逍遥这个角色有了新的认识——真是个大渣男啊,和灵儿在一起的时候和林月如搞暧昧,灵儿被关进锁妖塔后,他索性决定和林月如定终生,还要一起逍遥天下,然后找到灵儿之后又把林月如晾在一旁,???长得帅也不能这样随心所欲把?
4、《红颜旧》
“西风夜渡寒山雨,成王败苦尽东流·····”
梅长苏(胡歌)和霓凰郡主(刘涛)的专属BGM,呜呜呜
一听到这首歌,就有画面了
梅长苏无奈又倔强地站在霓凰面前,而霓凰只能委屈又表示理解地望着她的林殊哥哥·····心疼霓凰
4. 你好生活撒贝宁唱海阔天空是哪一期?
《你好生活3》第八期
任鲁豫深情演唱了一首《再回首》,获得了大家阵阵掌声;尼格买提为大家带了一首具有当地风土气息的《请到天涯海角来》,唱到高潮之处还邀请现场游客一起载歌载舞;撒贝宁邀请乐队成员林师傅一同演唱《海阔天空》,在歌声中表达对像林师傅这样具有了不起魅力的海南人的感谢。5. 撒贝宁唱的什么歌?
撒贝宁唱过有很多歌曲,其中有《宝贝我是真的爱你》,《如果云知道》,《野狼disco》,《故乡的云》,《凡人歌》《大海》,《我爱你中国》《燕子》,《海阔天空》,《听海》,《小白杨》等。
6. 你最喜欢的主持人是谁?
我比较喜欢的主持人有两个,一个是汪涵,一个是董卿,排名不分先后。
1、首先说一下汪涵,汪涵睿智、幽默、沉淀、有胸襟、博览群书、才华横溢,无论是历史、佛学、道教、文学,还是戏曲、民歌、方言、声音模仿等汪涵都有所涉猎,且每次的阐释理解或是献唱表演都会让各个领域的嘉宾树大拇指,这是一个真正有文化的主持人。
对恩人,心怀感激;对爱人,痴心如初;对兄弟,不离不弃;对师长,程门立雪;对工作,一丝不苟;对社交,浪里淘沙。他是雅味悠游之光,温文儒雅,以卓尔不群寻迹光阴;他是清风爽朗之光,得失方寸,以荣辱不惊游弋光影。他历经沧桑八面玲珑,却以独立的人格、渊博的学识在世俗中活的像个世外高人,遗世而独立。
何炅曾透漏,有记者为难涵哥“他和何炅谁是湖南台一哥?”汪涵的做法不是避重就轻,而是直言:“何炅是一哥,我是他大哥”。语言是门艺术。作为主持人来说,汪涵的很多特点都值得学习。
悦纳自己与世界,做自己想做的事。这是一个平凡的人应该有的态度,不刻意不贪婪,笃定坦然,淡淡的感受生活。
2、再来说一下董卿,虽然刚认识董卿是在春晚的舞台,但迷恋董卿却是因为《中国诗词大会》和《朗读者》等。一想到董卿,就会想到腹有诗书气自华,以及她那玲珑剔透的诗词心和高贵优雅的气质。
水低为海,人低为王。无论是面对文化大家、名人还是普通人,她都能做到一视同仁,尊重得体,这是一种刻在骨子里的修养。层次越高的人,越有修养。优雅是女人内在文化素养与外在表象的完美结合,是一种穿透岁月的美丽。
美丽的花容月貌会被岁月带走,绚烂的青春也会随着时间流逝,但知识却能让她得到修炼月沉淀,智慧能让她在人群中闪闪发光。
真正的美人,有闻过书香的鼻,吟过唐诗的嘴,看过字画的眼,董卿让我们看到了不显山不露水的古典美。
7. 在生活中遇到不开心的事?
所谓“不如意事常八九”,人这一辈子说长也不是很长,但说短也不短了,即便是再天生乐观的人,都会遇上不开心的事。这个时候,如何处理这种“不开心”,会影响你一天甚至一段时间的情绪。
而情绪,又影响着我们的健康,所以这题真的很重要。
我是个内向的人,而且敏感,特别敏感。我很容易受外界影响,尤其是他人的评价,尽管我知道很多评价无须在意,但说真的,知道是一回事,做到是另外一回事。
所以,我只能尽量让自己形成一个更好的内循环,以尽可能避免这些没必要的影响,也让自己更开心一点。
第一步,坦然接受自己的不开心。
刚刚说了,我是个敏感的人,当我意识到自己情绪不对的时候,我会跟自己说,好的,我现在不开心了,但没关系,谁没有个不开心的时候呢。
第二步,给自己换一个环境。
这个环境不一定是空间上的环境,当然,如果可以是空间上的环境切换,那是更直接的。比如你是在办公室,不开心了,上厕所或者到楼梯间。
如果,当下你不太方便直接换个场景,比如你们一家亲戚吃饭,不开心了你总不能马上甩门而去,这样不礼貌,那怎么办?那么你可以先不看那个惹你不开心的人,把注意力转移到别的地方。比如你喜欢的菜,或者餐馆酒楼室内的装饰,柱子啊、书法啊、吊灯啊等等都可以,最好是你觉得好看的。
第三步,条件许可的情况下,做一件会让你产生“心流”的事情。
这其实也是转换注意力的一个重要步骤,但这个步骤需要一定条件允许。比如你刚好一个人在家,你可以不用管旁人的眼光,爱干嘛干嘛等等。
所谓能让你产生“心流”的事情,就是能让你专注到忘我的事情。做这件事,可以让你彻底与不开心隔离开来,不是说要直接切断不开心这个情绪,不准不开心。而是坦然接受自己现在不开心,但我暂时不想去思考这件事,我先放着,放一旁,做点自己喜欢的事情先。
从小到大,画画是一件能让我坐得住、坐很久的事情,是能让我沉浸在自己世界里面、并且屏蔽外界的事情。所以,当我不想去思考生活中一些很烦心的事情的时候,我会画画,让自己先缓一缓。待情绪平复了,我再去重新审视处理那些事,我内心的抗拒会少很多。
也有些人是去做运动,比如跑步、骑车;有的人是戴上耳机听自己喜欢的音乐;有的人是弹吉他、打鼓等等,都是可以。
第四步,自己跟自己对话。
不开心了,总是有原因的。但很多时候,原因是要深挖的,也就是说你真正不高兴的原因,可能不是表面那个导火线。比如说,你上班很累还要去买菜,最后提着一大堆菜回到家,看到另一半葛优躺,于是你生气了。但你气的只是他的葛优躺吗?内核是他看不到你的辛苦,不关心,不肯主动帮你分担家务,什么都你一个人,他当个大爷一样在享受……
这个时候,你要跟自己说什么呢?
这种情况是长期以来一直都有,还是只是今天特例?如果只是今天,那会不会他其实也很累,今天也遇到了一些很烦心的事,所以才一时没有注意到你?像特例这种情况,其实我们都会有的,所以是不是可以体谅一下呢?待晚上吃饭的时候,再心平气和地聊一聊?
那如果他一直都是这样的,那你可以怎么解决呢?你有没有跟他认真聊过这件事,你是怎么看的?他又是怎么看的?然后能不能找到一个他能容易接受的方式,去引导他对你关心多一点呢?
我们都是凡人,有不开心是很正常的。
即便我们都知道,生气解决不了问题,但是该生的气还是会生。如果说不开心是一个经常来往我们生命的过客,那么当它到来的时候,就坦然接受它来了,但我暂时不想理你,等我想理你了,咱们再心平气和谈一谈。
如果说,上述是一种“及时止损”的方式,就是避免更不开心了的方式,那么“换位思考”可能是一种让不开心离去的方式。
每个人都有自己的难处,像上面说的,另一半可能也不开心,所以他当下可能没有办法及时关注到你的情绪,毕竟他也沉浸在他的情绪里,这时候换位思考一下,也就不那么难过了。
最后,不开心可能时常会来,但你要学会与它共处,越能心平气和共处,它对你的影响就越低。不想让它常来,那么你需要梳理自己的情绪,了解自己不开心的真实原因,以及如何解决,解决不了就接受“哦,我试过了,现在没办法,那就这样吧”,都是可以让你走出不开心的方法。
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1. 撒贝宁唱海阔天空,娱乐圈有哪些对话堪称神回复?
娱乐圈中总有那么些“很回复”的明星,不仅一鸣惊人,而且富有内涵,体现出了高情商、高智慧。
1、小绵羊张艺兴
张艺兴在《极限挑战》录制完时,有记者问到:用生命词形容红雷哥?张艺兴这样说道:红雷哥很慈祥。
当初拍摄完电视剧《好先生》后,记者采访张艺兴:剧中的两个女主角类型不同,选哪个?艺兴说:选我妈。
2、毛不易
毛不易每次和记者的对话都是堪称神回复。记得有一次记者问他,你什么时候才能放弃整容的想法,毛不易回答:整容成功的那天。
3、刘德华
《爸爸去哪儿》节目的大火,在第二季时,听闻要邀请刘德华去参加,这时记者找到刘德华,问他会参加《爸爸去哪儿》吗?刘德华这样回答道:我回去问我爸爸要不要参加,看他肯不肯带我去参加《爸爸去哪儿》。
4、林更新
林更新走红后,有喜欢他的女粉丝在社交平台上留言:早晚要把他搞到手。要是一般人对这话可能置之不理或一笑而过。可林更新则回复道:你是人贩子吗?
5、古天乐
一次,古天乐给电影《喵星人》做宣传,记者问他拍完喵星人会不会想养猫。古天乐回答说:“我拍很多电影都杀人的,我拍完了去杀人吗?”记者:最近好像白回来了?古天乐:最近没时间去晒太阳。
6、陈奕迅
有一次记者问到:在冬天都会推荐什么样的运动给大家?陈奕迅:冬天,冬天其实睡觉最好的。
7、吴镇宇
吴镇宇接受记者采访时,记者问到:你那么严肃张智霖怕不怕你?吴镇宇回答:他都敢娶袁咏仪怎么会怕我!记者又问:你和刘青云,黄秋生的区别是什么?吴镇宇则是说到:有区别啊,我在他们两个面前算偶像派。
8、刘青云
一次记者遇到刘青云,问他:怎么没和老婆一起出来买菜?刘青云回了句:这么大个人还不会自己上街啊?
9、王菲
在一次节目中,主持人问:你现在有什么烦恼?王菲微微一笑:太红了。真让人笑出眼泪。
10、易烊千玺
采访中,记者问易烊千玺:说一下最羡慕组合里其他人的地方?易烊千玺说:羡慕他们有我这个队友。听说有粉丝想嫁给他,记者就问:有粉丝说想嫁给你,你怎么想的?易烊千玺呵呵一笑:加油!永远不会实现的。
最后,你还听过哪些明星的神回复呢,欢迎留言讨论。
2. 路过你心上的句子是哪句?
1、与其互为人间,不如自成宇宙。
2、逢人且说三分话,未可全抛一片心。
3、女孩子怕的不是吃苦,怕的是辜负。
4、不求别人放过自己,只求自己放过自己。
5、人生就像蒲公英,看似自由却身不由己。
6、只有等到物是人非的时候,人才会懂得怀念。
7、我们热爱这个世界时,才真正活在这个世界上。
8、人生是场荒芜的旅行,冷暖自知,苦乐在心。
9、小时候,微笑是一种心情。长大后,微笑成为了表情。
10、沉默是一个人最大的哭声,微笑是一个人最好的伪装。
11、现实社会教会了我,不痛不痒不在乎,不闻不问不动情。
12、很奇怪,我们不屑于与他人为伍,却害怕自己与众不同。
13、我怀念的不是你,而是那个曾经掏心掏肺奋不顾身的自己。
14、很多时候,看得太透反而不快乐,倒不如幼稚得没心没肺。
15、我们都有过那样的岁月,爱的时候不顾一切,被爱的时候浑然不觉。
16、别老想着“以后还来得及”,有一天你会发现,有些事,真的会来不及。
17、渐渐的知道了,很多东西可遇不可求,不属于自己的,何必拼了命去在乎。
18、生命中总有那么一段时光,充满不安,可是除了勇敢面对,我们别无选择。
19、所谓父母,就是那不断对着背影既欣喜又悲伤,想追回拥抱又不敢声张的人。
20、忘记一个人,并非不再想起,而是偶尔想起,心中却不再有波澜。真正的忘记,是不需要努力的。
21、我是一个习惯在夜幕中独自寂寞的人,寂寞并不是一种颓废,只是给喧闹的白日寻找一个沉静的借口。
22、我知道背地里有很多人说我圆滑,说我世故。可我知道如果我不保护好我自己,就没有人保护我了。
23、无论你活成什么样子,背地里都会有人对你说三道四。不申辩不计较一笑了之,其实就是最好的蔑视。
24、没有谁能左右你的情绪,只有你自己不放过自己,不要再熬夜了,谁心里没有故事,只是学会了控制。
25、别人再好,也是别人。自己再不堪,也是自己,独一无二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。
26、有那么一个人,你想见,却又见不到;有那么一个人,你想爱,却又不敢爱;有那么一个人,你想忘,却又不舍得忘。
27、我们离回忆太近,离自由太远。念念不忘的时候,只是爱上回忆。犹豫,背叛,距离,足以让它枯萎。挣脱一切,烟消云散。
28、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
29、有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。
30、说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去,竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡......
3. 有哪些你觉得特别好听的歌?
1.《last dance》
刚开始听得时候满脸黑人问号,这是什么年代的歌?这粗糙的大嗓门?怎么搭得上《想加你》
然后就啪啪打脸,在经过每一集的洗脑后,这首歌成功加入我的心爱歌单,开始单曲循环模式
注意了。接下来我发的文字是语音模式,你的嘴唇可能会忍不住动起来
“所以将你眼睛暂时闭了起来,黑暗之中漂浮我的期待,平静脸孔映着缤纷色彩,让人好不疼爱,你可以随着我的步伐轻轻柔柔地踩······”
2.《逍遥叹》
3《六月的雨》
4《一直很安静》
最近又重温了一遍《仙剑奇侠传一》,害,灵儿真是太美太仙了,是多少人心中的白月光呢?
还有啊,重温的过程中对李逍遥这个角色有了新的认识——真是个大渣男啊,和灵儿在一起的时候和林月如搞暧昧,灵儿被关进锁妖塔后,他索性决定和林月如定终生,还要一起逍遥天下,然后找到灵儿之后又把林月如晾在一旁,???长得帅也不能这样随心所欲把?
4、《红颜旧》
“西风夜渡寒山雨,成王败苦尽东流·····”
梅长苏(胡歌)和霓凰郡主(刘涛)的专属BGM,呜呜呜
一听到这首歌,就有画面了
梅长苏无奈又倔强地站在霓凰面前,而霓凰只能委屈又表示理解地望着她的林殊哥哥·····心疼霓凰
4. 你好生活撒贝宁唱海阔天空是哪一期?
《你好生活3》第八期
任鲁豫深情演唱了一首《再回首》,获得了大家阵阵掌声;尼格买提为大家带了一首具有当地风土气息的《请到天涯海角来》,唱到高潮之处还邀请现场游客一起载歌载舞;撒贝宁邀请乐队成员林师傅一同演唱《海阔天空》,在歌声中表达对像林师傅这样具有了不起魅力的海南人的感谢。5. 撒贝宁唱的什么歌?
撒贝宁唱过有很多歌曲,其中有《宝贝我是真的爱你》,《如果云知道》,《野狼disco》,《故乡的云》,《凡人歌》《大海》,《我爱你中国》《燕子》,《海阔天空》,《听海》,《小白杨》等。
6. 你最喜欢的主持人是谁?
我比较喜欢的主持人有两个,一个是汪涵,一个是董卿,排名不分先后。
1、首先说一下汪涵,汪涵睿智、幽默、沉淀、有胸襟、博览群书、才华横溢,无论是历史、佛学、道教、文学,还是戏曲、民歌、方言、声音模仿等汪涵都有所涉猎,且每次的阐释理解或是献唱表演都会让各个领域的嘉宾树大拇指,这是一个真正有文化的主持人。
对恩人,心怀感激;对爱人,痴心如初;对兄弟,不离不弃;对师长,程门立雪;对工作,一丝不苟;对社交,浪里淘沙。他是雅味悠游之光,温文儒雅,以卓尔不群寻迹光阴;他是清风爽朗之光,得失方寸,以荣辱不惊游弋光影。他历经沧桑八面玲珑,却以独立的人格、渊博的学识在世俗中活的像个世外高人,遗世而独立。
何炅曾透漏,有记者为难涵哥“他和何炅谁是湖南台一哥?”汪涵的做法不是避重就轻,而是直言:“何炅是一哥,我是他大哥”。语言是门艺术。作为主持人来说,汪涵的很多特点都值得学习。
悦纳自己与世界,做自己想做的事。这是一个平凡的人应该有的态度,不刻意不贪婪,笃定坦然,淡淡的感受生活。
2、再来说一下董卿,虽然刚认识董卿是在春晚的舞台,但迷恋董卿却是因为《中国诗词大会》和《朗读者》等。一想到董卿,就会想到腹有诗书气自华,以及她那玲珑剔透的诗词心和高贵优雅的气质。
水低为海,人低为王。无论是面对文化大家、名人还是普通人,她都能做到一视同仁,尊重得体,这是一种刻在骨子里的修养。层次越高的人,越有修养。优雅是女人内在文化素养与外在表象的完美结合,是一种穿透岁月的美丽。
美丽的花容月貌会被岁月带走,绚烂的青春也会随着时间流逝,但知识却能让她得到修炼月沉淀,智慧能让她在人群中闪闪发光。
真正的美人,有闻过书香的鼻,吟过唐诗的嘴,看过字画的眼,董卿让我们看到了不显山不露水的古典美。
7. 在生活中遇到不开心的事?
所谓“不如意事常八九”,人这一辈子说长也不是很长,但说短也不短了,即便是再天生乐观的人,都会遇上不开心的事。这个时候,如何处理这种“不开心”,会影响你一天甚至一段时间的情绪。
而情绪,又影响着我们的健康,所以这题真的很重要。
我是个内向的人,而且敏感,特别敏感。我很容易受外界影响,尤其是他人的评价,尽管我知道很多评价无须在意,但说真的,知道是一回事,做到是另外一回事。
所以,我只能尽量让自己形成一个更好的内循环,以尽可能避免这些没必要的影响,也让自己更开心一点。
第一步,坦然接受自己的不开心。
刚刚说了,我是个敏感的人,当我意识到自己情绪不对的时候,我会跟自己说,好的,我现在不开心了,但没关系,谁没有个不开心的时候呢。
第二步,给自己换一个环境。
这个环境不一定是空间上的环境,当然,如果可以是空间上的环境切换,那是更直接的。比如你是在办公室,不开心了,上厕所或者到楼梯间。
如果,当下你不太方便直接换个场景,比如你们一家亲戚吃饭,不开心了你总不能马上甩门而去,这样不礼貌,那怎么办?那么你可以先不看那个惹你不开心的人,把注意力转移到别的地方。比如你喜欢的菜,或者餐馆酒楼室内的装饰,柱子啊、书法啊、吊灯啊等等都可以,最好是你觉得好看的。
第三步,条件许可的情况下,做一件会让你产生“心流”的事情。
这其实也是转换注意力的一个重要步骤,但这个步骤需要一定条件允许。比如你刚好一个人在家,你可以不用管旁人的眼光,爱干嘛干嘛等等。
所谓能让你产生“心流”的事情,就是能让你专注到忘我的事情。做这件事,可以让你彻底与不开心隔离开来,不是说要直接切断不开心这个情绪,不准不开心。而是坦然接受自己现在不开心,但我暂时不想去思考这件事,我先放着,放一旁,做点自己喜欢的事情先。
从小到大,画画是一件能让我坐得住、坐很久的事情,是能让我沉浸在自己世界里面、并且屏蔽外界的事情。所以,当我不想去思考生活中一些很烦心的事情的时候,我会画画,让自己先缓一缓。待情绪平复了,我再去重新审视处理那些事,我内心的抗拒会少很多。
也有些人是去做运动,比如跑步、骑车;有的人是戴上耳机听自己喜欢的音乐;有的人是弹吉他、打鼓等等,都是可以。
第四步,自己跟自己对话。
不开心了,总是有原因的。但很多时候,原因是要深挖的,也就是说你真正不高兴的原因,可能不是表面那个导火线。比如说,你上班很累还要去买菜,最后提着一大堆菜回到家,看到另一半葛优躺,于是你生气了。但你气的只是他的葛优躺吗?内核是他看不到你的辛苦,不关心,不肯主动帮你分担家务,什么都你一个人,他当个大爷一样在享受……
这个时候,你要跟自己说什么呢?
这种情况是长期以来一直都有,还是只是今天特例?如果只是今天,那会不会他其实也很累,今天也遇到了一些很烦心的事,所以才一时没有注意到你?像特例这种情况,其实我们都会有的,所以是不是可以体谅一下呢?待晚上吃饭的时候,再心平气和地聊一聊?
那如果他一直都是这样的,那你可以怎么解决呢?你有没有跟他认真聊过这件事,你是怎么看的?他又是怎么看的?然后能不能找到一个他能容易接受的方式,去引导他对你关心多一点呢?
我们都是凡人,有不开心是很正常的。
即便我们都知道,生气解决不了问题,但是该生的气还是会生。如果说不开心是一个经常来往我们生命的过客,那么当它到来的时候,就坦然接受它来了,但我暂时不想理你,等我想理你了,咱们再心平气和谈一谈。
如果说,上述是一种“及时止损”的方式,就是避免更不开心了的方式,那么“换位思考”可能是一种让不开心离去的方式。
每个人都有自己的难处,像上面说的,另一半可能也不开心,所以他当下可能没有办法及时关注到你的情绪,毕竟他也沉浸在他的情绪里,这时候换位思考一下,也就不那么难过了。
最后,不开心可能时常会来,但你要学会与它共处,越能心平气和共处,它对你的影响就越低。不想让它常来,那么你需要梳理自己的情绪,了解自己不开心的真实原因,以及如何解决,解决不了就接受“哦,我试过了,现在没办法,那就这样吧”,都是可以让你走出不开心的方法。
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